SPARPAKET Gourmet-Gerste Mini (6 x 250g)

Gerstoni Gourmet-Gerste (Beta-Glucan-Gerste)

Zartkernige Gourmet-Gerste fein geschnitten für Risotto, Pfannengerichte, Gersten-Salate - am besten mit buntem Gemüse - und viele vegetarische und vegane Gerichte. Ideal für alle, die auf eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Ballaststoffen Wert legen. Eine gute und beta-glucanhaltige Alternative zu Couscous (aus Weizen) aus regionalem Anbau.

Zubereitung

Für eine Portion - angenehm sättigend als Beilage - reichen 50g Gerstoni Mini, 60-80g für ein vegetarisches oder veganes Gericht oder Risotto mit reichlich Gemüse. Spitzenköche servieren Gerstoni Mini aufgefrischt mit Gemüse, wie beispielsweise Möhre, Sellerie und Kohlrabi in feinen Stücken, als Grundlage für Fisch- und kurzgebratenem Geflügel- oder Lammgerichte.

Mit Gerstoni sparst Du bis zu 50% der Kalorien besispielsweie gegenüber einem Nudelgericht. Das ist erfreulich für Figur und Fitness. Dazu liefert die Gourmet-Gerste wertvolle B-Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Und senkt den Cholesterinspiegel gleich mit.

Highlights

• Gerstoni enthält viele „Good Carbs". Das sind langkettige Kohlenhydrate, die im Körper nicht zu Zuckern abgebaut werden können.
• Hoch ergiebig und angenehm sättigend mit nur 160 Kalorien als Beilagenportion.
• Cholesterin natürlich senken: Gerstoni Gourmet-Gerste bietet von Natur aus einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, vor allem dem löslichen Ballaststoff Beta-Glucan. Beta-Glucan aus Gerste senkt nachweislich den Cholesterinwert im Blut. Ein hoher Cholesterinwert ist ein wesentlicher Risikofaktor für coronare Herzerkrankungen. Bei täglichem Verzehr von 3g Beta-Glucan aus Gerste, enthalten in 63g Gerstoni Classic, sinkt der Cholesterinspiegel bei einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und ausreichend Bewegung nach 2 bis 3 Wochen ganz natürlich.
• Von Natur aus ist Gerstoni zudem ein geschätzter Lieferant von Kupfer, Mangan und Zink.
• Die Gourmet-Gerste trägt außerdem zur Versorgung mit Vitamin B1, B6 und Folsäure bei und ist eine natürliche Quelle für Magnesium und Eisen.
• Der hohe Gehalt an Gersten-Ballaststoffen mit hervorragender Quellfähigkeit fördert eine gesunde Darmfunktion und trägt so zu mehr Wohlbefinden bei.